月曜日の朝、いなげやへ。
私がよく買い物に行ってるいなげやだけなのか 全店舗共通なのかわからないけど いなげやは月曜日に行ったら肉が安くて 肉消費量が多い家には良いような気がする。 入口の野菜 今日、特に力入れているような感じがした いなげやで玉ねぎ3個は絶対買う。 中まで入ると肉売り場。 アメリカ産の薄切り肉(しゃぶしゃぶ用かな)の 大きいパック良いね！ まとめ買いして貯めておくのは 毎週違う。 今週はしゃぶしゃぶ肉をまとめ買いして 冷凍したり、夕方食べようかな〜 豚肉の切落としも1パック買って 豚キムチ鍋にしようと。 あいちゃんのために さばパック買おうかな、と思ったけど 今夜は豚肉を食べさせて 明日また来てさば買って、 明日の夜にさば焼いてあげようかな。 ある書籍によると、発達障害には、 肉系のたんぱく質をたくさん食べさせると良いらしい。 それと、魚に入ってるDHAは全ての子供に良いらしいし。 DHAはサプリメントかおやつ系で補給できるけど、 肉系のタンパク質は肉食べないと摂取するのできないんじゃないかな…と なるべく豚肉を食べさせようにしてる。 生姜さんま煮は 冷蔵庫に常備しておくおかず。 お米売り場通りながら プライスカード見たら もう5キロで4500円が普通になっていた。 びっくりだべ…。